Integrantes do ITZY falam sobre como cuidam de sua saúde mental durante turnê
Em entrevista a 'Billboard' norte-americana, as cantoras abriram o coração
Com uma das maiores turnês de kpop do momento, o grupo ITZY está viajando o mundo em sua “Born to Be World Tour”. No entanto, em meio a tantos shows, que chegam nos Estados Unidos neste mês, Chaeryeong, Yeji, Ryujin e Yuna sabem o quanto o cuidado da saúde mental e física é necessário para essa aventura.
Em entrevista a “Billboard” norte-americana, as cantoras falaram abertamente sobre essas questões. Yeji tenta entrar em contato com seus sentimentos da forma mais honesta possível, Ryujin aproveita seu tempo livre ao máximo, Chaeryeong escreve em um diário para processar suas emoções, e Yuna medita.
O forte vínculo do grupo é evidente até mesmo em uma chamada de Zoom à noite em entrevista para a revista, sem maquiagem, direto dos escritórios da JYP Entertainment em Seul, enquanto as quatro integrantes terminam as frases umas das outras, sorriem com as respostas das outras e também contaram que mantém contato com a colega Lia, que tem focado em sua saúde mental após fazer uma pausa prolongada do grupo desde setembro passado devido a “tensão e ansiedade.”
As cantoras detalharam seus métodos. “Escrevo coisas que gosto ou memórias felizes muito detalhadas para poder memorizar, tipo, cada pequeno detalhe por um longo tempo. Mas também há coisas que escrevo quando estou passando por um momento difícil, as memórias tristes ou negativas, para tirar esses sentimentos do meu coração”, Chaeryeong entrega.
“Eu não faço nada de especial para minha saúde mental, mas dou tempo livre para mim mesma”, Ryujin admite, “Como vocês sabem, uma turnê e nossas performances exigem muita energia, e também temos um trabalho que nos obriga a encontrar muitas pessoas. Então, acho que quando tenho tempo livre, uso esse tempo para recuperar minha energia e fazer as coisas que gosto — assistir a um filme no cinema ou rever uma série ou drama. Existem muitos filmes e dramas ótimos, mas se eu tivesse que recomendar um, escolheria ‘The French Dispatch’. É um filme de Wes Anderson.”
As cantoras também adaptaram suas necessidades de saúde física para a estrada. “Há um médico que esteve conosco em todas as paradas da turnê. O médico recomendou que eu tomasse um pó vitamínico que supostamente ajuda o corpo com energia. Ela disse que é realmente útil se mantivermos o pó na garganta e engolirmos de uma vez, e descobri que isso tem sido muito útil para me manter saudável, então continuo seguindo esse conselho”, diz Yeji.
Já Chaeryeong não esquece do tópico saúde principalmente quando o assunto é cantar. “Para manter minhas cordas vocais fortes, eu carrego própolis comigo — é um tipo de gel medicinal que você coloca na garganta. Pode ser mentolado e calmante; acho que é famoso na Nova Zelândia? Isso é bom para a garganta”, conta.