Joe Jonas diz que buscou terapia após álbum solo fracassar: ‘Expectativas altas’

No episódio mais recente do podcast Hey Jonas!, os irmãos Jonas se reuniram para falar sobre a trajetória de sucesso da banda e os desafios de crescer sob os holofotes. Durante a conversa, Joe Jonas revelou que a recepção comercial do seu primeiro álbum solo foi o principal motivo que o levou a procurar terapia pela primeira vez.

“A razão pela qual comecei a fazer terapia foi porque experimentei, pela primeira vez, a sensação de não alcançar o que eu considerava ‘sucesso'”, disse Joe, fazendo aspas com as mãos ao recordar o lançamento de “Fastlife”, seu álbum de estreia solo, lançado em 2011. 

“Eu tinha cerca de 21 ou 22 anos quando lancei esse disco, e ele não foi tão bem quanto eu esperava. Naquela época, tudo o que os Jonas Brothers lançavam virava ouro. A gente simplesmente…. Chegava ao primeiro lugar.”

Joe Jonas não exagera ao falar do sucesso da banda formada ao lado dos irmãos. Desde a estreia, em 2006, os Jonas Brothers emplacaram 26 músicas na Billboard Hot 100 e tiveram oito álbuns entre os dez mais vendidos da Billboard 200. 

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Hoje, olhando para trás, Joe Jonas admite que depositou boa parte da própria autoestima na necessidade de provar que também conseguiria fazer sucesso sem Kevin e Nick.

“Quando lancei algo sozinho, acho que criei expectativas muito altas de sucesso sem vocês. Em algum lugar, no fundo de mim, isso era muito importante. Eu pensava: ‘Se eu conseguir isso, então eu tenho valor.'”

Joe Jonas e a saúde mental

Infelizmente, o impacto emocional acabou se manifestando também no corpo. Joe contou que começou a sofrer com crises de pânico e dores constantes, o que o levou a procurar diversos médicos. 

Depois de várias consultas, um dos profissionais afirmou que ele não tinha nenhum problema físico e sugeriu que buscasse um terapeuta — conselho que, segundo o cantor, ele relutou em aceitar. “Eu pensei: ‘Como assim um terapeuta? Eu não preciso de um terapeuta. Por que eu precisaria de um terapeuta?'”, relembrou.

Em vez disso, Joe disse que tentou lidar com o sofrimento emocional passando horas pedalando pelas ruas de Nova York. Longe do celular, evitava ler comentários sobre o álbum. Ele contou aos irmãos que aquela parecia ser a única forma de distrair a mente, mas, no fundo, era apenas uma maneira de fugir do problema.

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Com o tempo, o cantor decidiu dar uma chance à terapia e logo percebeu o quanto precisava daquele apoio. “Finalmente conversei com alguém e passei uma hora inteira chorando logo na primeira pergunta. Foi aí que percebi como aquilo fazia bem”, afirmou. “Foi extremamente importante naquele período da minha vida e continua sendo até hoje, especialmente em outros momentos marcantes que enfrentei.”

Nick Jonas também compartilhou da mesma visão do irmão e aproveitou a conversa para comentar como a terapia o ajudou a repensar sua forma de enxergar o sucesso. Relembrando declarações feitas em um episódio anterior do podcast, o caçula dos Jonas Brothers explicou que sua dificuldade nunca foi se comparar às outras pessoas, mas sim dar importância excessiva às próprias conquistas.

“Eu precisava aprender a ficar bem comigo mesmo”, disse Nick. “Precisava conseguir me olhar no espelho e simplesmente estar em paz com quem eu sou, em vez de viver me comparando aos outros.”

Ao final da conversa, os dois irmãos concordaram que a terapia foi fundamental para ajudá-los a lidar com as pressões da fama e reforçaram a importância de manter esse cuidado com a saúde mental de forma contínua.

Ouça o primeiro álbum solo de Joe Jonas