Simone Mendes fala sobre cuidados com a saúde: ‘O palco tira muita energia’

Simone Mendes tem uma agenda intensa de shows e compromissos profissionais. Dona de hits como “P do Pecado” e “Dois Fugitivos”, a cantora começou a fazer exercícios físicos para cuidar da saúde. Em entrevista para a “Quem”, ela deu detalhes de sua rotina.

“Eu não suporto academia. Tenho uma em casa, mas não gosto. As pessoas falam: ‘Quando você começar a ver os resultados, após uns seis meses, você vai começar a amar’. Não vou! Já tentei e não gosto mesmo. Mas fui à minha nutróloga e ela pediu para fazer bioimpedância. Deu ruim [risos]. Falei: ‘Minha filha, você vai fazer 42, se não começar a cuidar da sua saúde, vai dar ruim’. E agora tenho que enfrentar isso porque a idade está chegando”, disse Simone.

“O palco tira de mim muita energia. Então, tive que mudar algumas coisas na minha vida, uma delas foi perder mais de 30 kg. Hoje, frequento a academia três vezes por semana. Frequento [risos]. Apareço e faço uma coisinha porque preciso de energia para fazer o show”, explicou a cantora.

Além da parte física, Simone disse que também está com a terapia em dia. “Quando o juízo está muito apertado, faço uma terapia. A gente que tem exposição gigantesca de vida precisa não só de amigos, que nos trazem para a realidade, mas de uma profissional com quem a gente possa conversar um pouquinho e que possa dar um direcionamento que às vezes a gente nem imaginava”.

“As pessoas não conhecem os bastidores. A minha história não foi fácil. Desde muito pequena, tenho sido muito forte. Lidar com pessoas é muito difícil… Eu sempre venho tentando ser melhor em todas as áreas da minha vida. Sou falha, mas tento aprender todos os dias com os meus erros.”